益生菌如何帮助降低旅行者腹泻的风险？

随着休闲旅行和商务旅行的恢复，你是否已经做好了应对新情势的准备？当你在国外旅行的时候，如果24小时内出现三次或三次以上未成形大便，并伴有腹部不适, 在参观旅游景点时，突然迫切想去洗手间，那么你很可能患上了旅行者腹泻。虽然这种情况通常不会持续几天，并且可能自行解决，但它会让你的旅途变得很不愉快。幸运的是，有一些方法可以让你的微生物菌群提前做好准备，并让糟糕的状况迅速恢复正常。

如何避免旅行者腹泻？

旅行者腹泻是影响旅游者的最常见的肠道疾病，尤其是前往公共卫生条件差的地区，10天内就可能发生。旅行者很容易在人与人之间传播，或者通过当地饮食传播。适当的卫生措施，如常洗手、避免有风险的饮食和饮用纯净水，是最大限度地减少身体不适的基本措施。如果你已经开始感觉到你的微生物群随着环境变化而发生改变的时候，益生菌也可以帮你避免这种情况，让你回到正轨。

益生菌的作用模式是什么？

一些研究表明，益生菌和酵母有助于旅行者保持稳定的排便习惯。最有力的证据表明，双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌和布拉迪酵母能够真正帮助维持肠道微生物群的平衡。他们是怎么做到的？益生菌是一种活的友好细菌，如果摄入足够量，可以通过与条件性致病菌竞争肠道内的食物和空间，控制住情况，从而提供有效的帮助。益生菌还会与肠道上皮细胞结合，并调节免疫系统。在这些情况下使用益生菌的主要优势是通过调节肠道菌群的变化，来应对旅途中的突发状况。益生菌具有生物活性，但不会破坏保护性微生物群的重建。

值得一提的是，布拉迪酵母是一种独特的酵母益生菌，经验证安全且天然，能够支持消化健康以及健康的消化平衡。布拉迪酵母已被广泛研究，并被科学验证有效缓解偶尔腹泻和促进胃肠道舒适。针对旅行者使用布拉迪酵母的临床研究已经进行，结论显示，这种酵母益生菌在旅行前五天和出国旅行时每天服用，可以减少旅行者腹泻症状。

加拿大的具体健康声明证实了布拉迪的潜力

研究证实益生菌和酵母结合的好处，由于它们具有互补的作用模式。

布拉迪酵母益生菌：

         • 为旅行者提供肠道舒适

         • 有助于降低旅行者腹泻的风险

         • 有助于降低抗生素相关性腹泻的风险

         • 有助于预防成人抗生素相关性腹泻

另外，拉曼人类营养研究并记录菌株的历史已长达89年，并在肠道健康领域积累了大量数据。如今，我们拥有一系列专业的生物解决方案，对偶尔腹泻、菌群平衡、以及支持特定人群产生有益影响。Lacidofil®，作为我们的旗舰益生菌，在儿童和成人肠道健康方面进行了23项临床研究。拥有多项科学临床研究的背书，并获得关于肠道菌群平衡，抗生素相关腹泻，急性腹泻等的加拿大健康声称。Lacidofil®对维持健康肠道菌群，维护整体健康有积极影响。

所以，在你下次准备踏上旅途时，帮自己一个忙，出发之前囤上拉曼的益生菌配方！